Nageur au mur, avec un bonnet des Water Dragons, entre deux séries
Nageurs qui récupèrent au câble de couloir pendant l'entraînement
Nageuse des Water Dragons en papillon pendant une compétition
Un entraîneur des Water Dragons revoit la course d'une nageuse au bord de la piscine

Des nageurs de Carleton Place et des environs

Club de natation à Carleton Place et environs

Carleton Place Water Dragons

La natation de compétition à Carleton Place, des premières brasses aux championnats provinciaux.

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Nos services

Nagez avec les Water Dragons.

Un club de Swim Ontario au Centre aquatique de Carleton Place, de l'initiation à la natation jusqu'au groupe Senior Élite, avec des nageurs aux championnats provinciaux.

Junior 1

Notre groupe d'apprentissage : les bases des quatre nages, des départs et des virages.

Notre groupe d'apprentissage. L'accent est mis sur les habiletés de base des quatre nages de compétition, ainsi que sur les départs, les virages et les arrivées.

Âge / admission
Évaluation de natation
Entraînements
2 fois par semaine, 45 min
Saison
Oct. à juin, 3 × 11 sem.
Durée dans le niveau
1 à 2 ans
Niveau suivant
Sur recommandation

Junior 2

Pour les nageurs prêts à compétitionner régulièrement : amélioration des nages et initiation à l'apprentissage de l'entraînement.

Pour les nageurs qui ont les habiletés et qui veulent commencer à compétitionner régulièrement. L'accent est mis sur l'amélioration des nages, avec une initiation à l'apprentissage de l'entraînement.

Âge / admission
Recommandation de l'entraîneur
Entraînements
3 fois par semaine
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
1 à 2 ans
Niveau suivant
Sur recommandation

Blanc

L'apprentissage de l'entraînement à un niveau plus avancé, avec un entraînement intermédiaire et des stratégies de course.

Pour les nageurs prêts à aborder l'apprentissage de l'entraînement à un niveau plus avancé. L'amélioration des nages reste au centre, avec l'ajout de techniques d'entraînement intermédiaires.

Âge / admission
Recommandation de l'entraîneur
Entraînements
4 fois par semaine, 4,5 h
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
Jusqu'au groupe Bleu
Niveau suivant
Bleu

Bleu

Mécanique de nage et stratégie de course avancées, avec des compétitions mensuelles et l'accent sur l'apprentissage de la compétition.

Pour les nageurs qui ont démontré une mécanique de nage, des techniques d'entraînement et des stratégies de course avancées. L'objectif du groupe est l'apprentissage de la compétition.

Âge / admission
Recommandation de l'entraîneur
Entraînements
4 fois par semaine, 8 h
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
Jusqu'au groupe Senior
Niveau suivant
Senior / Senior Élite

Senior

Entraînement et compétition de haut niveau pour les nageurs qui ne peuvent pas s'engager au rythme du groupe Senior Élite.

Le groupe Senior s'adresse aux nageurs qui veulent s'entraîner et compétitionner à un haut niveau, mais qui ne peuvent pas s'engager au rythme du groupe Senior Élite.

Âge / admission
Recommandation de l'entraîneur
Entraînements
4 fois par semaine, 8 h
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
—
Niveau suivant
—

Senior Élite

Le groupe le plus avancé du club : 14 heures d'entraînement par semaine et toutes les compétitions désignées.

Senior Élite est le groupe le plus avancé du club des Water Dragons. Les nageurs doivent assister à tous les entraînements et participer à toutes les compétitions désignées pour le groupe.

Âge / admission
Recommandation de l'entraîneur
Entraînements
14 h par semaine
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
—
Niveau suivant
Le sommet de l'échelle

Conditionnement jeunesse

Pour les adolescents qui veulent développer leur forme en natation, en vue du sauvetage, du triathlon ou simplement pour la condition physique.

Permet aux nageurs adolescents de pratiquer leurs habiletés et d'améliorer leur condition physique. Pour les jeunes qui visent le sauvetage, le triathlon ou la forme physique.

Âge / admission
Ados, 100 m sans arrêt
Entraînements
3 fois par semaine, 1 h
Saison
Oct. à juin, 3 × 11 sem.
Durée dans le niveau
—
Niveau suivant
—

Maîtres

Pour les adultes de 18 ans et plus : forme physique, technique, compétitions des maîtres ou simplement nager en groupe.

Pour les adultes de 18 ans et plus qui veulent garder la forme, améliorer leur technique, participer à des compétitions des maîtres ou nager avec d'autres adultes.

Âge / admission
18 ans et plus, 50 m
Entraînements
Jusqu'à 4 fois par semaine
Saison
Sept. à juin
Durée dans le niveau
—
Niveau suivant
—

L'entraîneur-chef a mené une nageuse aux Jeux olympiques

Rod Agar dirige l'équipe d'entraîneurs et a déjà entraîné une nageuse jusqu'au niveau olympique.

Des nageurs aux championnats provinciaux

Les nageurs des Water Dragons se qualifient et compétitionnent aux championnats provinciaux de Swim Ontario.

Petits groupes, attention personnelle

Les groupes restent assez petits pour que chaque nageur soit encadré sur sa propre nage, et pas seulement compté au fil des longueurs.

Le territoire du club

D'où viennent nos nageurs

  • Carleton Place
  • Almonte
  • Perth
  • Kanata
  • Stittsville

Prêts quand vous l’êtes.

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